【渋谷サラダランチ】イープラスリビングルームカフェアンドダイニング【ダイエット/ヘルシー】

ダイエット中や食べ過ぎてしまった翌日など、今日のランチはサラダをメインで食べたい!そんな時ありますよね。

サラダはヘルシーで女性に人気ですが、糖化や栄養の面を考えるとどのようなサラダを選ぶかが重要なポイントとなります。

今回は美容食ライターの著者が薬剤師仲間と利用したサラダランチのあるカフェをご紹介します♪

 

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【六本木きのこ鍋ランチ】シャングリラズシークレット【薬膳/ダイエット/抗糖化】

ヘルシーな食材として有名な「きのこ」。

きのこは食物繊維が豊富なので抗糖化にも最適な食材です!!

そんなきのこですが、美容食ライターの著者が注目しているのが「きのこ鍋」♡

きのこ鍋の専門店はまだ少ないのですが、美容感度の高い方が多い街にはちらほら出現しています。

今回は芸能人のファンも多いといわれているShangri-La’s secret(シャングリラズ シークレット)をご紹介します♪

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【糖質制限中のラーメン】一風堂から低糖質麺「ニブンノイチ麺」が登場♪

糖質制限中やダイエット中でも無性に食べたくなるのが「ラーメン」ではないでしょうか。

身体にあまり良くないメニューと分かっていてもどうしても食べたい時ありますよね。

そんな時におすすめのラーメンが登場したのをご存知でしょうか?

あの一風堂から低糖質なラーメンが出ているのです。

早速美容食ライターが食べてきたのでご紹介します♪

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【薬膳アフタヌーンティー】銀座カフェビストロ 森のテーブル【薬膳/美容食】

美容好き薬剤師の中で頻繁に話題にあがる薬膳料理。

著者も薬膳料理は大好きです。

薬剤師同士の食事となると、薬膳料理や美容食のお店を選ぶ傾向があります。

先日は、銀座にある薬膳カフェ「森のテーブル」へ食事に行きました♪

美容好き薬剤師が選んだ薬膳カフェとはどんなお店か??

今回は銀座カフェビストロ「森のテーブル」をご紹介します♡

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【恵比寿サラダランチ】コスメキッチンアダプテーション【野菜料理/自然食】

美容食の中でも女性人気が高い「サラダバー」。

恵比寿で話題のお店「コスメキッチンアダプテーション(Cosme Kitchen Adaptation)」には豪華なサラダーバーがあります。

今回はコスメキッチンアダプテーションのサラダバーをご紹介します。

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【表参道サラダランチ】ニコライバーグマンノム【ダイエット/美容ランチ】

表参道はお洒落な街という印象が強いですが、美容健康に良いカフェやレストランが集まる場所となっています。

ヘルシーで綺麗になれるメニューに惹かれる人が多いのでしょう。

今回はヘルシーでビタミン補給に最適なサラダランチを提供するNicolai Bergmann NOMU(ニコライバーグマンノム)をご紹介します。

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